Ayurveda erleben

Gelungen, treffend, liebevoll.

5 von 5 Punkten
Ein äußerst anregendes und gelungenes Buch. Die einzelnen Konstitutionstypen werden sehr differenziert und präzise erläutert. Es fällt leicht, den eigenen Typ zu erkennen, wobei die einfühlsame und liebevolle Darstellung viel dazu beiträgt, die eigenen Schwächen und Stärken leichteren Herzens anzunehmen. Die Anregungen zur Selbstbehandlung und Selbstunterstützung, die verschiedene Ebenen wie Meditation, Atempraxis, Freizeit, usw. umfassen, sind einfach und gut verständlich beschrieben. Sie machen Lust darauf, sie auszuprobieren. Dieses abwechslungsreiche Buch nimmt man immer wieder gerne zur Hand.

Interessant und empfehlenswert

5 von 5 Punkten
Vata, Pitta, Kapha - selbst wenn diese Bezeichnungen für die verschiedenen Konstitutionstypen für den ein oder anderen schwer auszusprechende und vielleicht noch nie gehörte Fremdwörter sind - es lohnt sich, sich mit diesen Einteilungen zu beschäftigen. Denn was Jutta Mattausch hier präsentiert, ist praktizierte Lebenshilfe und hat so wohltuend nichts mit Esoterik zu tun.
Und trotzdem: Ähnlich wie in der Astrologie (glaubt ja eh niemand dran, liest aber trotzdem jeder!) ist es verblüffend, wie klar sich der Leser in den verschiedenen Energie-Typen, bzw. deren Mischformen wiederfindet. Und damit auch den Schlüssel zu größeren und kleineren Problemen. Wer jahrelang gerätselt hat, warum's mit dem Stoffwechsel nicht so recht klappen will, der schlürft jetzt freiwillig literweise Ingwerwasser.
Praktizierte Lebenshilfe - nicht nur für eingefleischte Ayurveda-Anhänger. Wer es liest, erfährt mehr über sich.

Die Grundlagen des Ayurveda

5 von 5 Punkten
Ein wichtiges Buch sowohl für Interessierte, die ihr Wissen über Ayurveda vertiefen wollen, als auch für Neueinsteiger. Welcher Ayurveda-Typ sind Sie? Hier erfahren Sie es. Sie lernen die Ursachen von Krankheit, deren Entwicklungsstufen und richtige Behandlung und vieles mehr. Ein umfassendes, leicht verständliches Buch über ein komplexes Thema, das in keiner Büchersammlung fehlen darf. Jutta Mattausch weiß, wovon sie schreibt. Sie ist eine anerkannte Kapazität auf diesem Gebiet, fünf Jahre ihrer Ausbildung verbrachte sie Indien an den Wurzeln der Ayurveda-Lehre. Empfehlenswert!

Sensible Beschreibung der Konstitutionen

5 von 5 Punkten
Dieses Buch über die ayurvedischen Konstitutionen und Mischkonstitutionen halte ich für eines der gelungensten Bücher über Ayurveda. Die Idee, sich ausschließlich und ausführlich mit den Energietypen zu befassen läßt das Buch aus der Masse der Ayurvedabücher hervorstechen. Schade, dass das Werk eher unbekannt blieb und im Moment vergriffen ist. Mit großer Sensibilität fühlt sich die Autorin vor allem auch in die Psychologie der Konstitutionen ein. Dabei liest sich das Buch so flüssig und fesselnd, dass man schnell vergisst, dass man dabei ist, sich Wissen über ein indisches Gesundheitssystem anzueignen. Die 5 Punkte sind mehr als gerechtfertigt.

Lebendig & treffend!

5 von 5 Punkten
Ein wirklich gelungenes Buch. Die Autorin stellt die verschiedenen Konstitutionen und vor allem auch die Mischkonstitutionen auf sehr lebendige und treffende Weise dar.
Dieses Buch legt man nicht mehr gerne aus der Hand, wenn man einmal zu Lesen begonnen hat.