Ayurveda erleben

Produktbeschreibung

Das Fettverbrennungs-Trainingmit Verena Brauwers und Dorothea HoffmannVerzichten Sie auf Crash-Diäten, sondern bringen Sie Ihren Körper mit dem Aerobic Fatburner langfristig in Form.Diplom-Sportlehrerin Verena Brauwers und Dorothea Hoffmann präsentieren Ihnen ein Fitnessprogramm mit dem Sie Ihre Gewicht reduzieren und Ihren Körper kräfigen und straffen können.Nach dem Warm up folgen vier Trainingseinheiten, die speziell zur Fettverbrennung und Kräftigung konzipiert sind. Ihre Kursstunde wird mit einem entspannenden Cool Downbeendet. Über die interaktive Menüführung können Sie dieeinzelnen Trainingseinheiten direkt anwählen und so Ihrindividuelles Fitnessprogramm zusammenstellen.DVD, Lauzeit ca 53 Min., Sprache Deutsch

Wird schnell langweilig

3 von 5 Punkten
Eine der schwächeren DVD`s mit Verena.
Während ich die Bauch, Beine, Po DVD`s immer mal wieder einlege, passiert mir dies mit der Aerobic Stunde kaum. Diese ist nur ganz am Anfang in Ordnung, wird dann aber schnell langweilig. Die Schritte sind zwar auch für Anfänger leicht durchzuführen, aber für Fortgeschrittene, wie mich, eher ungeeignet. Ins Schwitzen komme ich dabei jedenfalls nicht. Ich hätte mir mehr Abwechslung und etwas mehr schweißtreibende Schritte gewünscht.

Sport? Nicht mit dieser DVD!

1 von 5 Punkten
Obwohl ich vor dem Kauf gerne die Rezensionen lese, habe ich noch nie selber eine geschrieben. Aber diese DVD bringt mich dazu. Und leider kann ich nichts Gutes über das Programm sagen.
Sport soll Spaß machen und effektiv sein. Beides trifft hier leider nicht zu. Das Übungsprogramm ist äußerst einfallslos und man kommt schon gar nicht ins Schwitzen. Dazu ist die Musik, die eigentlich anfeuern soll, vom Computer und langweilig. Wenn man dann bei den Übungen noch auf die Trainigspartnerin schaut, ist alles vorbei. Die Dame langweilt sich scheinbar genauso wie man selbst.
Fazit: Jemand, der sich ernsthaft sportlich betätigen möchte und das mit Spaß, sollte dringend die Finger von dieser DVD lassen!!

Für Fortgeschrittene ein leichtes Training

3 von 5 Punkten
Für Fortgeschrittene ist dies ein leichtes Training für solche Tage, an denen man mal nicht zu gut drauf ist und sich nicht überanstrengen will. Für Anfänger ist es gut geeignet.
Viel Training für den Kopf, weil sich immer alles wiederholt und am Ende werden alle 3 Teile zusammengefasst, wobei man die ersten fast schon wieder vergessen hat.

Fit 4 Fun

4 von 5 Punkten
Ich finde die DVD wirklich nicht schlecht, die Länge ist in Ordnung bis optimal, da nicht zu kurz , aber auch nicht zu lang, = gut für d. Alltag, Ab und an ist die Trainerin nicht im Rhytmus, aber na ja, ist ja nicht sooo schlimm. Man muss such nun entscheiden, ob man mit ihr im Rhytmus ist oder bei seinem Rhytmus in jenen Stellen bleibt & quasi darauf behaart, das kann bei nicht Geübten eventuell irritieren.

Die Musik ist bis auf die beim Cool-Down wirklich abscheulich;( deshalb keine 5 Sterne....
Also ich, sowie 2 weitere Personen kommen ordentlich ins Schwitzen.
Ich denke, in Kombi mit noch anderen Übungen (zB Kräftigungsübungen) eine nicht schlechte Wahl....klar muss man am Ball bleiben.......