Ayurveda erleben

Produktbeschreibung

YOGA FÜR UNBEWEGLICHE

Yoga-Rulez!

5 von 5 Punkten
Ich -w/47- bin früher sehr sportlich gewesen und bin leider durch mein Leben ziemlich eingerostet.

Diese DVD führte mich langsam wieder in meine Beweglichkeit zurück - dank des "weißen Brummers" (als der Canda hier von einem Rezensenten verunglimpft wird), einem Brummer, welcher mich anfangs durch sein ständiges Lächeln [von mir zu Beginn als "blödes Grinsen" abgetan"] stark verunsicherte - aber nach einiger Zeit wurde mir bewusst, dass AUCH ich während meiner Übungen lächeln könnte ... und siehe da: Die 55 Minuten Yoga machen doppelt so viel Spaß und ich fühle mich wieder jung durch Canda, meinem weißen Lieblingsbrummer. A Smile Is The Best Make-Up!

Toll für totale Anfänger

5 von 5 Punkten
Ich bin wirklich ein totaler Anfänger in Sachen Yoga, aber mit dieser DVD habe ich einen unglaublich guten Einstieg gefunden. Alles wird genau erklärt, also Atmung, Bewegung, Sinn & Zweck der Übung und die Übungen selbst werden sehr anschaulich gezeigt. Aber man kann nicht nur alles gut verstehen, sondern auch sofort umsetzen und das finde ich super. Und durch die schöne Kulisse am Meer macht das Üben auch noch richtig Spaß!

Sanfter gehts nicht

5 von 5 Punkten
Ich habe mit diesen schönen Übungen sehr viel Spaß an Yoga bekommen, weil sie sehr sanft sind und ich sie prima nachvollziehen konnte. Sehr gut finde ich dabei, dass diese Übungen echte Vorübungen für "richtige" Asanas aus dem Hatha-Yoga sind. So werde ich bald damit anfangen können, ein Yogaprogramm für Bewegliche zu machen. Dazu war diese DVD ist einfach der beste Einstieg!!

Yoga für Unbewegliche

1 von 5 Punkten
Als ich mir die DVD gekauft habe, dachte ich nicht ganz so unbeweglich zu sein, aber weit gefehlt, Wenn das eine DVD für Unbewegliche ist,was bin ich dann? Steif wie ein Brett? Habe schon Anfängerkurs gemacht, aber da sind Übungen drauf die kann man nur schwer machen, also keine DVD für wirklich "Unbewegliche".

einfach genial einfach

5 von 5 Punkten
Das ist wirklich mal eine Yoga-DVD, die für Anfänger geeignet ist.
Und für täglich Übende, um mal ein wenig Abwechslung zu bekommen.
Hier geht es nicht nur darum, daß langsam einfache Übungen vorgestellt werden, hier werden vor allem einmal Übungen vorgestellt, die in den herkömmlichen Programmen keinen Platz finden.
Ganz toll (besonders für "Schreibtischhengste") ist, daß viele Übungen Arme und Schulterbereich trainieren und entspannen.