Ayurveda erleben

Für Einsteiger

3 von 5 Punkten
Ich finde dieses Buch ok für den Einstieg. Es gibt einen Überblick über Ayurveda und macht auch Lust, mehr darüber erfahren zu wollen.
Jedoch zur Selbstdiagnose, Therapie und Heilung kommt es zu kurz (wie es im Titel steht).

gutes Buch für den Einstieg

3 von 5 Punkten
Dieses Buch gibt einem auf den ersten Blick gleich sehr viele Informationen. In meinem Fall haben sie mich fast erschlagen. Es ist kein Buch, um es in einem durchzulesen. Vielmehr eignet es sich Anregung zu geben, noch tiefer in ein Thema vorzustoßen. Man kann sich je nach Bedarf herauspicken, was man gerade an Infos braucht. Ein guter Ratgeber zu sehr vielen Alltagsproblemen, aber auch tiefer gehenden Problemen.

Ein tolles Buch

5 von 5 Punkten
Dieses Buch wurde mir empfohlen und ich bin dankbar für diesen Tipp! Ein tolles Buch der ayurvedischen Naturheilkunde - leicht verständlich und übersichtlich.

Ein Klassiker

5 von 5 Punkten
Das Buch ist seit Mitte der 80er Jahre im Handel und ist immer noch unschlagbar. Der geringe Seitenumfang täuscht. Man erfährt hier alles, was man zu dieser uralten "Lebenskunst" wissen muß, und das in einfacher, graphisch aufbereiteter Form. Wo andere Bücher sich in Kurzdefinitionen, Ausschnitten und zum Teil schwammigen Ausführungen verlieren, wird der Autor hier seinem Anspruch voll gerecht, knapp, klar und einleuchtend eine umfassende Einführung zu bieten. Wo andere nur kurz die Pulsdiagnostik erwähnen, erlernt man hier z.B. auch noch Antlitzdiagnostik und Zungendiagnostik. Die Informationen reichen aus, um sich konstitutionell einzustufen und erste Erfahrungen zu gewinnen, und das auf wohlfundierter Basis. Nach der Lektüre zahlreicher anderer Bücher auf dem Markt bin ich besonders beeindruckt von diesem Buch und bin geneigt, alle anderen aus meinem Bücherschrank zu verbannen.

Gutes Grundlagenbuch über den Ayurveda

5 von 5 Punkten
Dieses Buch kann ich als Ayurveda Profi bestens empfehlen. Ich habe viel gelernt. Kein Wunder, ist es doch von einem Vaidya/Ayurveda Arzt geschrieben. Wirklich, ein sehr gutes Grundlagenbuch, Frank Lotz, Autor & Experte für Maharishis Vedisches Gesundheitssystem-Bereich Ernährung.

Leicht verständliche Fachliteratur

5 von 5 Punkten
Nachdem ich mich ausgiebig mit ayurvedischer Ernährung beschäftig hatte, war ich auf der Suche nach einem guten Buch, dass den medizinischen Bereich abdeckt. Auch hier gibt es eine Menge Bücher, aber nur wenige fand ich hilfreich. Wenn ein Autor beispielsweise schreibt, man soll nicht mehr als einen Liter Wasser am Tag trinken, finde ich das eher etwas misteriös, gelten doch in der Schulmedizin und auch jedem anderen Ernährungs- und Gesundheitsratgeber andere Regeln. In diesem Buch sind jedoch keine merkwürdigen Ratschläge. Der Autor ist in Indien geboren und arbeitete dort mehrere Jahre als medizinischer Leiter eines Ayurvedischen Krankenhauses in Puna. Es ist also ein Fachmann, der hier Ratschläge gibt. Der Text selbst ist leicht zu lesen und verständlich. Zunächst erfolgt eine Umfassende Einführung ins Ayurveda, im Anschluss daran eine alphabetische Auflistung verschiedener Standardkrankheiten (Kopschmerzen, Durchfall aber auch Diabetes etc.) und deren mögliche Behandlungen. Das meiste sind einfache Hausmittel (Gewürze, schwarzer Kaffee mit Zitrone...), die sich gut anwenden lassen und auch funktionieren. Der Autor weist auch immer wieder darauf hin, wann ein Arztbesuch auf jeden Fall ratsam oder zwingend erforderlich ist, was ich ebenfalls als sehr positiv empfinde. Natürlich merkt man an einigen Stellen, dass dieses Buch vermutlich ursprünglich für seine Landsleute geschrieben wurde, ansonsten kann ich mir den Rat, im Sommer "auf dem Dach des Hauses zu schlafen" nicht erklären. Das ist aber der einzige skurille Tipp für Westeuropäer. Der Rest ist umfassend und super hilfreich, inklusive spezieller Yogaübungen und einer kurzen Einführung in die Edelstein-Therapie.

gelungenes werk

5 von 5 Punkten
da ich mih schon die längere zeit mit ayurveda beschäftige habe ich mir dieses buch mal reingezogen und ich muß zugeben iele neue dinge gelernt zu haben. dieses buch ist aus meiner sicht perfekt für anfänger sowie auch für experten.

"Standardwerk zu Theorie & Praxis der indischen Heilkunde!"

5 von 5 Punkten
"Äther & Luft bestimmen den nervösen Vata-Typ,
Feuer & Wasser beeinflussen den magenschwachen Pitta-Typ,
Erde & Wasser prägen den zu Erkältungen neigenden Kapha-Typ."

Für Anfänger und Fortgeschrittene

4 von 5 Punkten
Das Buch ist sehr ausführlich. Es beginnt mit der Philosophie von Ayurveda (praktisch bei Adam und Eva) geht über genaue Erklärungen der verschiedenen Elemente und Tyen, gute Körperpfelgetipps, Krankheitserklärungen und Selbsheilung, Yoga-Übungen und einen Anhang mit "Fremdwörter-Erklärung". Trotzdem nur 4 Sterne, weil in dem Teil der Körperpflege und Selbsheilung die zu verwenden Kräuter meißt nur in der indischen Bezeichnung
und ohne Übersetzung da stehen.

Für Einsteiger

3 von 5 Punkten
Ich finde dieses Buch ok für den Einstieg. Es gibt einen Überblick über Ayurveda und macht auch Lust, mehr darüber erfahren zu wollen.
Jedoch zur Selbstdiagnose, Therapie und Heilung kommt es zu kurz (wie es im Titel steht).

gutes Buch für den Einstieg

3 von 5 Punkten
Dieses Buch gibt einem auf den ersten Blick gleich sehr viele Informationen. In meinem Fall haben sie mich fast erschlagen. Es ist kein Buch, um es in einem durchzulesen. Vielmehr eignet es sich Anregung zu geben, noch tiefer in ein Thema vorzustoßen. Man kann sich je nach Bedarf herauspicken, was man gerade an Infos braucht. Ein guter Ratgeber zu sehr vielen Alltagsproblemen, aber auch tiefer gehenden Problemen.

Ein tolles Buch

5 von 5 Punkten
Dieses Buch wurde mir empfohlen und ich bin dankbar für diesen Tipp! Ein tolles Buch der ayurvedischen Naturheilkunde - leicht verständlich und übersichtlich.

Ein Klassiker

5 von 5 Punkten
Das Buch ist seit Mitte der 80er Jahre im Handel und ist immer noch unschlagbar. Der geringe Seitenumfang täuscht. Man erfährt hier alles, was man zu dieser uralten "Lebenskunst" wissen muß, und das in einfacher, graphisch aufbereiteter Form. Wo andere Bücher sich in Kurzdefinitionen, Ausschnitten und zum Teil schwammigen Ausführungen verlieren, wird der Autor hier seinem Anspruch voll gerecht, knapp, klar und einleuchtend eine umfassende Einführung zu bieten. Wo andere nur kurz die Pulsdiagnostik erwähnen, erlernt man hier z.B. auch noch Antlitzdiagnostik und Zungendiagnostik. Die Informationen reichen aus, um sich konstitutionell einzustufen und erste Erfahrungen zu gewinnen, und das auf wohlfundierter Basis. Nach der Lektüre zahlreicher anderer Bücher auf dem Markt bin ich besonders beeindruckt von diesem Buch und bin geneigt, alle anderen aus meinem Bücherschrank zu verbannen.

Gutes Grundlagenbuch über den Ayurveda

5 von 5 Punkten
Dieses Buch kann ich als Ayurveda Profi bestens empfehlen. Ich habe viel gelernt. Kein Wunder, ist es doch von einem Vaidya/Ayurveda Arzt geschrieben. Wirklich, ein sehr gutes Grundlagenbuch, Frank Lotz, Autor & Experte für Maharishis Vedisches Gesundheitssystem-Bereich Ernährung.

Sehr konzentrierte Information über Ayurvedische Heilkräuter

4 von 5 Punkten
Es ist schon erstaunlich, was in diesem handlichen Nachschlagewerk über die Ayurvedischen Heilkräuter alles an Informationen verpackt wurde. Besonders wichtig ist die Zuordnung der westlichen Kräuter zu den Doshas. Sehr hilfreich sind aber auch die vielen Anhänge. Als allererstes Buch über Ayurveda ist es vielleicht doch etwas zu komprimiert, aber wenn man schon etwas über Ayurveda weiß, ist es wirklich sehr zu empfehlen. Schön wäre noch gewesen, wenn man auch die englischen Namen der Heilkräuter mitgedruckt hätte.

Leicht verständliche Fachliteratur

5 von 5 Punkten
Nachdem ich mich ausgiebig mit ayurvedischer Ernährung beschäftig hatte, war ich auf der Suche nach einem guten Buch, dass den medizinischen Bereich abdeckt. Auch hier gibt es eine Menge Bücher, aber nur wenige fand ich hilfreich. Wenn ein Autor beispielsweise schreibt, man soll nicht mehr als einen Liter Wasser am Tag trinken, finde ich das eher etwas misteriös, gelten doch in der Schulmedizin und auch jedem anderen Ernährungs- und Gesundheitsratgeber andere Regeln. In diesem Buch sind jedoch keine merkwürdigen Ratschläge. Der Autor ist in Indien geboren und arbeitete dort mehrere Jahre als medizinischer Leiter eines Ayurvedischen Krankenhauses in Puna. Es ist also ein Fachmann, der hier Ratschläge gibt. Der Text selbst ist leicht zu lesen und verständlich. Zunächst erfolgt eine Umfassende Einführung ins Ayurveda, im Anschluss daran eine alphabetische Auflistung verschiedener Standardkrankheiten (Kopschmerzen, Durchfall aber auch Diabetes etc.) und deren mögliche Behandlungen. Das meiste sind einfache Hausmittel (Gewürze, schwarzer Kaffee mit Zitrone...), die sich gut anwenden lassen und auch funktionieren. Der Autor weist auch immer wieder darauf hin, wann ein Arztbesuch auf jeden Fall ratsam oder zwingend erforderlich ist, was ich ebenfalls als sehr positiv empfinde. Natürlich merkt man an einigen Stellen, dass dieses Buch vermutlich ursprünglich für seine Landsleute geschrieben wurde, ansonsten kann ich mir den Rat, im Sommer "auf dem Dach des Hauses zu schlafen" nicht erklären. Das ist aber der einzige skurille Tipp für Westeuropäer. Der Rest ist umfassend und super hilfreich, inklusive spezieller Yogaübungen und einer kurzen Einführung in die Edelstein-Therapie.

gelungenes werk

5 von 5 Punkten
da ich mih schon die längere zeit mit ayurveda beschäftige habe ich mir dieses buch mal reingezogen und ich muß zugeben iele neue dinge gelernt zu haben. dieses buch ist aus meiner sicht perfekt für anfänger sowie auch für experten.

"Standardwerk zu Theorie & Praxis der indischen Heilkunde!"

5 von 5 Punkten
"Äther & Luft bestimmen den nervösen Vata-Typ,
Feuer & Wasser beeinflussen den magenschwachen Pitta-Typ,
Erde & Wasser prägen den zu Erkältungen neigenden Kapha-Typ."

Für Anfänger und Fortgeschrittene

4 von 5 Punkten
Das Buch ist sehr ausführlich. Es beginnt mit der Philosophie von Ayurveda (praktisch bei Adam und Eva) geht über genaue Erklärungen der verschiedenen Elemente und Tyen, gute Körperpfelgetipps, Krankheitserklärungen und Selbsheilung, Yoga-Übungen und einen Anhang mit "Fremdwörter-Erklärung". Trotzdem nur 4 Sterne, weil in dem Teil der Körperpflege und Selbsheilung die zu verwenden Kräuter meißt nur in der indischen Bezeichnung
und ohne Übersetzung da stehen.

Sehr konzentrierte Information über Ayurvedische Heilkräuter

4 von 5 Punkten
Es ist schon erstaunlich, was in diesem handlichen Nachschlagewerk über die Ayurvedischen Heilkräuter alles an Informationen verpackt wurde. Besonders wichtig ist die Zuordnung der westlichen Kräuter zu den Doshas. Sehr hilfreich sind aber auch die vielen Anhänge. Als allererstes Buch über Ayurveda ist es vielleicht doch etwas zu komprimiert, aber wenn man schon etwas über Ayurveda weiß, ist es wirklich sehr zu empfehlen. Schön wäre noch gewesen, wenn man auch die englischen Namen der Heilkräuter mitgedruckt hätte.